हवा उत्साह से मोटी थी। सात वर्षीय रिद्या ने अपने 75 मीटर की तैराकी, तीन किलोमीटर की बाइक की सवारी के माध्यम से छेड़छाड़ की थी और अब एक किलोमीटर की दौड़ में आयरनकिड ट्रायथलॉन के आखिरी चरण में थी। जैसा कि वह अंतिम गोद खत्म कर रही थी, उसके पिता किनारे के करीब आ गए और कहा, “आप लगभग वहाँ हैं, बस जाने के लिए थोड़ा और, आप इसे कर सकते हैं!” उनके शब्दों ने उन्हें इतना बढ़ावा दिया कि उन्होंने एक स्प्रिंट में लॉन्च किया, फिनिश लाइन के सभी रास्ते।
रिद्या के लिए, उसके पिता से प्रोत्साहन के वे शब्द, उसके सबसे बड़े चीयरलीडर, गोल्डन से अधिक थे। उन्होंने आयरनमैन ट्रायथलॉन को पूरा किया, जिसमें दो किलोमीटर की तैराकी, 90 किमी की बाइक की सवारी और 21 किमी रन शामिल हैं। उसके पिता उसकी प्रेरणा, उसके प्रशिक्षक और उसके सबसे अच्छे दोस्त हैं। खेल के लिए अपने पिता की भावना से प्रेरित और उसे सीखने के लिए नई चीजों को खोजने के लिए उसके उत्साह से प्रेरित, युवा रिद्या की टोपी पर कई पंख हैं। वह तैराकी चैंपियनशिप में अपने स्कूल का प्रतिनिधित्व करती है और अपने पिता के साथ कराटे और कोबुडो जैसे विभिन्न मार्शल आर्ट का अभ्यास करती है!
जब वे एक साथ प्रशिक्षण नहीं ले रहे हैं, तो वे कहानियां बना रहे हैं, आकाश को देख रहे हैं और कभी -कभी अपने दोस्तों के साथ पार्क में भी खेल रहे हैं। अपनी पत्नी भाव्या के साथ, वह अपनी बेटी को कल्पना और रचनात्मकता के माध्यम से दुनिया के बारे में सिखाने की कोशिश करता है, बस उसकी जिज्ञासा को स्वीकार करने और प्रोत्साहित करके।
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‘मैं उड़ना चाहता हूं!’
रिजेश रामचंद्रन भारतीय रिजर्व बैंक में सहायक महाप्रबंधक के रूप में काम करते हैं। वह खेल के लिए अपने जुनून का जमकर पीछा करता है और अपनी बेटी के साथ साझा करता है, जो अपने पिता के साथ अपना अधिकांश समय बिताता है। जैसा कि उनकी पत्नी भाव्या शाम में एक डेटा इंजीनियर के रूप में काम करती हैं, रिजेश रिध्या के आधिकारिक भागीदार हैं। जब बेहतर भारत ने उनसे पूछा कि कैसे वह एक दिन के बीस घंटे में इन सभी भूमिकाओं को भरने का प्रबंधन करते हैं, तो वे कहते हैं, “मैं जल्दी उठता हूं। मैं काम से पहले अपने खेल प्रशिक्षण को अच्छी तरह से समाप्त करना पसंद करता हूं ताकि मैं अपनी बेटी के साथ शाम बिता सकूं। खेल में अपने प्रशिक्षण से मुझे जो अनुशासन मिल रहा है, वह मुझे काम और जीवन को कुशलता से प्रबंधित करने में मदद करता है।”
रिधा अपने पिता ट्रेन को विस्मय में देखता था। उन्होंने एक साथ बहुत समय बिताया, और वह अपनी जिज्ञासा और कल्पना की खोज करने में आनंद लेता है। उदाहरण के लिए, उन्होंने चींटियों के एक निशान के बाद एक शाम बिताई, यह देखते हुए कि कैसे उन्होंने सिंक्रनाइज़ेशन में मार्च किया – बस उनकी जिज्ञासा को बुझाने के लिए कि वे कैसे रहते थे।
जब रिडा लगभग पांच साल की थी, तो उसने अपने पिता से कहा, “मैं उड़ना चाहती हूं।” उन्होंने पार्कौर के अपने वीडियो दिखाए और समझाया कि प्रशिक्षण के माध्यम से, वह भी इन स्टंट और कौशल का प्रदर्शन कर सकती हैं। इसने उसकी रुचि को बढ़ाया, जिससे वह कराटे कक्षाएं शुरू कर दी। आखिरकार, वह तैराकी, साइकिल चलाने और अंत में वियतनाम में अपने पिता के साथ एक ट्रायथलॉन में प्रतिस्पर्धा करने के लिए बदल गई।
आयरनमैन और आयरनकिड प्रशिक्षण
रिजेश ने बेंगलुरु में एक पेशेवर अकादमी के साथ ट्रायथलॉन के लिए प्रशिक्षण शुरू किया और अपनी तैराकी कक्षाओं के साथ -साथ अपने साइकिल चलाने और सप्ताहांत पर दौड़कर रिडिया को प्रशिक्षित करने के लिए खुद को ले लिया।
“आमतौर पर, लोग शनिवार और रविवार को देर से सोते हैं, लेकिन यह हमारे घर में अलग होता है। सप्ताहांत तब होता है जब हम प्रशिक्षित करने के लिए जल्दी उठते हैं,” उनकी पत्नी भव्या एक चकली के साथ कहती हैं। प्रत्येक तैराकी, साइकिल चलाने और एक ट्रायथलॉन कोच के तहत चलने में कुछ महीनों के प्रशिक्षण के बाद, रिजेश ने मॉक ट्रायल के साथ रिडा को प्रशिक्षित करना शुरू कर दिया।
घटना के दौरान वियतनाम में गर्मी को संभालने की तैयारी सहित हर छोटे कारक पर विचार किया गया था। रिजेश बताते हैं, “चूंकि यह आयोजन सुबह नौ और दस के बीच निर्धारित किया गया था, इसलिए गर्मी की आदत पड़ रही थी।”
वे एक दिन पर सभी तीन गतिविधियों की कोशिश करेंगे और विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ प्रयोग करेंगे ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उनके शरीर दबाव को संभाल सकें। यह वह जगह है जहाँ भावा तस्वीर में आता है। खाना पकाने और पोषण में एक उत्साही रुचि के साथ, वह अपने दो एथलीटों के लिए सही फिटनेस व्यंजनों का शिकार करती थी।
प्रशिक्षण की तीव्रता को भारी होने से रोकने के लिए, रिजेश अक्सर इसे कुछ मजेदार में बदल देते थे। रिडा को प्रेरित रखना शारीरिक तैयारी के समान ही महत्वपूर्ण था। “अगर वह कहती है कि वह एक दिन प्रशिक्षित नहीं करना चाहती है, तो मैं उसे धक्का नहीं देता,” वे कहते हैं। “यह उसे जीतने के लिए मजबूर करने के बारे में नहीं है। यह उसे समझने में मदद करने के बारे में है कि जीवन में अपने लक्ष्यों की दिशा में कैसे काम किया जाए। अब जब वह उन चीजों के लिए एक स्वाद प्राप्त करती है जो वह दिलचस्प पाती है, तो उसके लिए अपने रास्ते को नक्काशी करना आसान होगा, यहां तक कि जीवन में बहुत बाद में।”
ट्रायथलॉन एक ऐसा अनुभव था जिसने लिटिल रिद्या को एक पूरी नई दुनिया दिखाई और उसे दुनिया और अपनी क्षमताओं दोनों के बारे में और सिखाया।
‘बड़ी घटना’ और यहां तक कि बड़ी सीख
घटना के दौरान, दंपति ने देखा कि उनकी बेटी ने 75 मीटर की तैराकी को पूरा किया और बाइक की ओर रुख किया। उन्होंने वियतनाम से उसके लिए एक चक्र किराए पर लिया था, और जैसे ही वह अपने नए चक्र पर अतीत में गिर गई, वह गिर गई। वे इस बात से अनिश्चित थे कि वह कैसे प्रतिक्रिया देगी, क्योंकि वे उसकी सहायता के लिए नहीं जा सकते थे। लेकिन सात साल के बच्चे ने खुद को बंद कर दिया, चक्र पर वापस आ गया, और दूसरी नज़र के बिना जारी रहा। रिड्या ने इस अनुभव के बारे में कहा, “मैंने बहादुर बनना सीखा क्योंकि मैं चक्र से गिर गया, और मुझे लोहे के बच्चे से भी प्यार था क्योंकि मुझे बहुत सारे नए दोस्त बनाने के लिए मिला था।”
वियतनाम की उनकी यात्रा परिवार की पहली अंतर्राष्ट्रीय यात्रा थी। रिद्या के लिए, यह बाहरी दुनिया में उसकी पहली डुबकी थी। उसने दुनिया भर के दोस्त बनाए और नए अनुभवों की कोशिश की, जिसमें एक ‘कड़वा और मूर्खतापूर्ण-चखने वाला’ पॉप्सिकल चखना शामिल है, जो कि तीखे-महक वाले ड्यूरियन फल से बना है।
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रिड्या ने इस बारे में बात की कि कैसे इस घटना ने उसे और अधिक आत्मविश्वास बना दिया, “समुद्र में तैरना एक पूल में तैरने की तुलना में बहुत आसान था क्योंकि लहरों ने मुझे आगे बढ़ने में मदद की। फिनिशिंग ने मुझे और अधिक आत्मविश्वास से बनाया है।”
उसके लिए, सपना एक कार्टव्हील के साथ ट्रायथलॉन को खत्म करना था, और एक छोटे से विजेता के विजयी खुशी के साथ, रिडा कार्टव्हील्ड फिनिश लाइन के पार, उसकी उत्तेजना और खुशी ने उसकी थकान को मात दी और एक महान जीत का जश्न मनाया।
‘मेरे पिताजी मेरे सबसे अच्छे दोस्त हैं’
रिजेश ट्रेन को देखने से लेकर अंततः उसके साथ प्रशिक्षण तक, रिद्या ने अपने पिता के साथ एक विशेष बंधन साझा किया। वह अक्सर उसे ‘आकाश को देखने और जो आप देखते हैं उसे आकर्षित करने के लिए कहता है,’ उसकी टिप्पणियों के बारे में चर्चा करना। रिजेश इन क्षणों का उपयोग रचनात्मक रूप से बादलों, पेड़ों और पक्षियों के बारे में नई जानकारी की व्याख्या करने के लिए करता है।
“अगर कोई पूछता है कि उसका सबसे अच्छा दोस्त कौन है, तो वह बिना किसी हिचकिचाहट के जवाब देती है – कि यह उसके पिता है! जैसे ही उसके जीवन में कुछ भी रोमांचक होता है, वह अपने पिता को किसी से भी ज्यादा बताना चाहती है। वह ठीक है, भले ही मैं आसपास नहीं हूं, लेकिन वह अपने पिता के बिना लंबे समय तक नहीं रह सकती,” भाव्य कहते हैं।
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“जब मैं घरेलू कामों में व्यस्त हूं, तो वे एक साथ समय बिताते हैं। हम एक -दूसरे की जिम्मेदारियों को समझते हैं। वह अपने खेलने के समय में अधिक सक्रिय भूमिका निभाता है, जबकि मैं उसकी अन्य जरूरतों का ख्याल रखता हूं। वह आम तौर पर बच्चों के साथ भी महान होता है। जब अन्य बच्चे रिड्या को खेलने के लिए आमंत्रित करने के लिए घर आते हैं, तो वे हमेशा उनसे जुड़ने के लिए भीख मांगते हैं।”
रिजेश ने रोजमर्रा की स्थितियों से बाहर हास्य और पेचीदा कहानियों को व्यक्त किया, यह सुनिश्चित करना कि रिद्या सगाई कर रही है। भाव्य को याद करते हुए कहा, “रिजेश हमेशा रिडिया के लिए नई गतिविधियों को खोजने के लिए पहल करता है, और यह समझने में बहुत समय और प्रयास करता है कि उसके विचार और ज्ञान कहां बढ़ रहे हैं।”
द लिटिल ब्लॉगर की डायरी
एक दिन, जब रिद्या एक गन्ने की ड्राइंग के साथ घर आया, तो उसके माता -पिता ने एक नई योजना बनाई। वे उसकी रचनात्मकता को संरक्षित करना चाहते थे और उनके और उसके लिए कुछ न कुछ अपने बचपन के बारे में देखने के लिए था। इसलिए उन्होंने अपने अनुभवों के बारे में बताई गई कहानियों के साथ ऑनलाइन एक ब्लॉग लिखना शुरू कर दिया और यहां तक कि मूर्खतापूर्ण छोटी सी सनक और फैंस भी। इस तरह से “लिटिल ब्लॉगर की डायरी का जन्म हुआ। रिजेश और भाव्या ने इन ब्लॉग प्रविष्टियों को एक पुस्तक में बदल दिया।
प्रौद्योगिकी और सोशल मीडिया के साथ, माता -पिता अब अपने बच्चे के विकास के लगभग हर पहलू को संरक्षित कर सकते हैं, और यह बच्चों के लिए एक सार्थक अनुस्मारक बन जाता है कि उन्हें कितना गहरा प्यार है। इस तरह से दृश्यमान स्नेह एक मजबूत, स्थायी बंधन के लिए नींव देता है।
रिद्या की रचनात्मकता और कल्पना को चमकने के लिए युगल के प्रयासों को उनके दोस्तों और परिवार द्वारा प्रशंसा की जाती है। “सभी यात्राओं और गतिविधियों के लिए, रिद्या हमेशा अपने पिता के साथ रहना चाहती है। वे हमेशा एक साथ खेल बना रहे हैं या बहुत कम अन्वेषण और रोमांच पर जा रहे हैं। यह देखने के लिए सराहनीय है कि वह अपनी बेटी के जीवन पर होने वाले समय और प्रयासों की मात्रा और प्रयासों को देख रहा है। वह बेहद अनुशासित है, और उसकी बेटी, जो उसके हर शब्द और चाल का अनुसरण करती है, एक ही तरह से काम करती है, एक परिवार के दोस्त, एक परिवार के दोस्त कहते हैं,”
श्रिनिधि ने युगल के पालन -पोषण के बारे में भी बात की। वे यह स्पष्ट करते हैं कि सीखने को केवल एक कक्षा में नहीं होना है। रिजेश हर रात सोने के लिए जाने से पहले, परिवार को साझा करने के लिए, एक दूसरे को अपने दिन के बारे में बताने के लिए एक बिंदु बनाता है। मूर्खतापूर्ण पात्रों को बनाने से लेकर मूर्खतापूर्ण और मजेदार कहानियों को तथ्यों और नैतिकता के साथ चुपके से पैक किया गया, उनके विचारों और भावनाओं पर चर्चा करने के लिए, उनके निवेश और पितृत्व के प्रति दृष्टिकोण ताजी हवा की एक सांस है।
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भारत में, विशेष रूप से पुरानी पीढ़ियों में, यह एक अनिर्दिष्ट नियम था कि पिता परिवार में ब्रेडविनर की भूमिका निभाएंगे। घर में कामों की देखभाल करने और बच्चों की देखभाल करने की जिम्मेदारी पूरी तरह से मां पर गिर गई। आज भी कई घरों में, इन गतिविधियों में भागीदारी और काम का उचित हिस्सा लेना आमतौर पर पुरुषों से अपेक्षित नहीं होता है।
उनकी यात्रा ने अन्य परिवारों को इसी तरह की घटनाओं में भाग लेने के लिए प्रेरित किया। विभिन्न कार्यक्रमों में परिवार को एक्शन में देखना, चेन्नई में रिडिया के स्कूल, श्री मुथा स्कूल से माता -पिता को प्रेरित करते हैं, उनसे जुड़ने के लिए। भाव्य कहते हैं, “हम अगली बार आपके साथ आ रहे हैं। हमें नहीं पता था कि ऐसा कुछ मौजूद है – क्या ज्यादातर लोग कहते हैं।” वह अगले ट्रायथलॉन के लिए अपने पति और बेटी से जुड़ने की योजना बना रही है।
दंपति ने केरल में एक तैराकी कार्यक्रम में भाग लेने की योजना बनाई है, जो कि वेलेसेरिल स्विमिंग क्लब द्वारा आयोजित किया गया है, और पहले से ही 2026 में अगले आयरनमैन इवेंट के लिए योजना बना रहे हैं!
उनकी कहानी सिर्फ पदक, फिनिश लाइनों या प्रतियोगिता के बारे में नहीं है। यह तब होता है जब कोई परिवार स्नेह दिखाने के इरादे से जीने का विकल्प चुनता है। एक साथ सपनों का पीछा करना, हर चुनौती के माध्यम से एक -दूसरे को जयकार करना, और साझा जुनून को आजीवन यादों में बदलना।
सौम्या सिंह द्वारा संपादित; सभी चित्र सौजन्य रिजेश रामचंद्रन
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